Vantaggi dei bastoncini da trekking

Bastoncini da trekkingfare riferimento ad attrezzature ausiliarie utilizzate negli sport all'aria aperta come l'alpinismo e l'escursionismo al di sotto del limite della neve. Secondo la ricerca, usandobastoncini da trekkingquando si cammina può portare molti benefici alle persone durante l'esercizio, come:

Ridurre il 22% della pressione sull'articolazione del ginocchio e proteggere completamente il ginocchio;
Migliora la stabilità della camminata, mantieni l'equilibrio del corpo ed evita lesioni sportive
Migliora l'ampiezza e la frequenza dei movimenti del corpo e aumenta la velocità di camminata;
Esercitare i muscoli di tutto il corpo in modo uniforme per proteggere la vita e la colonna vertebrale;
Ridurre il consumo di energia fisica del 30%;
Può essere utilizzato come supporto per pioggia o parasole;
L'incontro con animali selvatici può essere usato per l'autodifesa e così via.